Blog - Alles over een gezond brein

Geheugentraining op de iPad: Dit is Tonnie

Een jaartje ouder is een jaartje wijzer, wordt er gezegd. Naast wijzer, gebeurt er met het ouder worden ook lichamelijk en mentaal het een en ander. Leeftijd heeft een invloed op het geheugen en op leerprocessen. Ouderdom gaat gepaard met een lichte achteruitgang van het vermogen om te onthouden, le...

Lees meer

SPECT: Brein beeldvorming

Er is een nieuwe manier om de hersenen te analyseren die de laatste tijd bekend is geworden: SPECT-beeldvorming. Het is een manier om hersenactiviteit zichtbaar te maken. Dit betekent dat we problemen in de hersenen effectief kunnen ‘zien’. Weten wat er aan de hand is, is de eerste sta...

Lees meer

Slimme Dieren

Als je aan de slimste dieren op aarde denkt, denk je wellicht aan chimpansees of dolfijnen. Er zijn veel meer ‘slimme’ dieren waarvan mensen zich niet bewust zijn. Er komt steeds meer onderzoek naar boven over hoe slim dieren werkelijk zijn, en het is zeer verrassend. Erg veel dieren zij...

Lees meer

Effecten van alcohol op het brein

We leven in een tijdperk waarin we ons extreem bewust zijn van wat wel (en niet) goed is voor onze gezondheid. Alcohol wordt algemeen erkend als een van de dingen die je moet vermijden om een gezond lichaam en gezonde hersenen te garanderen. Hoe slecht is alcohol eigenlijk en kunnen de schad...

Lees meer

Atleten die Braintrainen

Dawid Kubacki, viervoudig Wereldkampioen in ski-springen, is onlangs begonnen met brain training om zijn vermogen en kansen op een Olympische medaille te vergroten. Hij zei: "Ik geloof dat wat er in de hoofden van de atleten omgaat het belangrijkste is." Hij zei ook: "als je aan d...

Lees meer

Hoeveel Moet Je Slapen?

Tegenwoordig zijn we ons erg bewust van het feit dat onvoldoende slaap onze mentale processen schaadt. Als u een belangrijke dag voor de boeg heeft, dan is een goede nachtrust van het grootste belang voor uw succes. Recentelijk is er echter onderzoek dat suggereert dat te veel slaap ook schadeli...

Lees meer

Corona Virus en Braintraining

Nu we in een wereld leven die sterk wordt beïnvloed door Covid-19, draait een groot deel van ons leven om het leren aanpassen en beschermen, om ons en onze gezinsleden veilig te houden. Hoewel er al veel is ontdekt over dit virus, zijn er nog veel dingen waarvan we niet zeker zijn. Een van di...

Lees meer

Het Onderbewustzijn & Brain Training

Iedereen kent de term, het ‘onderbewustzijn’. Wat bedoelen we daarmee eigenlijk? Het onderbewustzijn is het deel van de hersenen waarvan we ons niet bewust zijn. Als we in ons dagelijks leven een uitdagende taak uitvoeren, richten we onze aandacht daarop. Op de achtergrond van onze gee...

Lees meer

Fullscreen brain games, brain training zonder afleiding

Vandaag is een grote dag voor BrainGymmer, want we hebben eindelijk de nieuwe en verbeterde versie van onze games uitgebracht. Vandaag lanceren we enkel onze eerste game, een nieuwe versie van Flip. Maar er zullen binnenkort meer games volgen. Vanaf vandaag brengen wij onze brain ...

Lees meer

Wat gebeurt er met je brein naarmate je ouder wordt?

Houdt je brein jong en fit We houden graag onze lichamen actief en fit, maar waarom investeren we niet evenveel zorg in de ontwikkeling van onze cognitieve vaardigheden? We weten dat wanneer je je lichaam verwaarloosd door weinig tot niet te bewegen, dat ons lichaam waarschijnlijk sneller ...

Lees meer

Bewegen als aanvulling op je brain training

Meer uit je brein halen door te bewegen Dat bewegen goed voor je lijf is, is voor de meeste mensen wel bekend. Maar wist je ook dat bewegen goed is voor je cognitieve gezondheid? We gaan in dit artikel dieper in op wat er allemaal in jouw lichaam en brein gebeurt als je aan het bewegen bent. ...

Lees meer

Hoe word je beter in rekenen?

Hoe verbeter je jouw rekenvaardigheid? De een is beter in rekenen dan de ander, maar hoe verbeter je nou je rekenvaardigheden? En kan brain training met brain games hier eigenlijk wel bij helpen? We bespreken het hieronder. Rekenen, een belangrijk onderdeel van de bekende IQ test en intelligen...

Lees meer

Verzamel Neuros

Neuro’s Het is vanaf nu mogelijk om punten genaamd Neuro’s te sparen. Het is mogelijk om Neuro’s te sparen door bijvoorbeeld brain games te spelen of door zowel wekelijkse als maandelijkse doelen te behalen. Geheugen trainen was nog nooit zo leuk! Om een duidelijk beeld te cre&e...

Lees meer

9 Feiten die je nog niet wist over je brein

Hoe enorm belangrijk onze hersenen zijn weet iedereen, onze hersenen zijn een van de belangrijkste organen van ons lichaam. Maar hoe zit het brein eigenlijk in elkaar? Sommige delen van het brein en de functies hiervan zijn nog niet bij iedereen bekend, dit is niet ook niet gek want het brein is een...

Lees meer

Snel afgeleid? Los het op met de Pomodoro techniek

Tegenwoordig zijn we met veel zaken tegelijkertijd bezig. Veel mensen (vooral vrouwen) vinden dat ze prima kunnen multitasken. Je bent je favoriete serie aan het kijken, terwijl je aan het koken bent, daarnaast schrijf je voor deze week alle geplande afspraken in je agenda. Herkenbaar? Grote kans ...

Lees meer

Chocolade kan de kans op een herseninfarct verminderen!

Het is bijna Valentijnsdag! Misschien word je wel verwend met een fijne doos chocolade. Rond Valentijnsdag wordt er altijd meer chocolade gegeten. Maar voel je vooral niet schuldig wanneer je chocolade eet. Het eten van matige hoeveelheden chocolade (vooral pure chocolade) heeft namelijk wetens...

Lees meer

Kunnen jouw gedachten beïnvloed worden? Doe de test!

Zijn jouw gedachten sterk genoeg om niet beïnvloed te worden? In dit artikel zul je ervaren hoe het is om je gedachten te laten beïnvloeden. Kijk om te beginnen 10 seconden lang naar het magische oog hieronder, die jouw gedachten stuurt in de richting van een vooraf bepaalde keuze. Staa...

Lees meer

4 Tips om de kans op dementie te verkleinen

Er is geen vaste manier of geheim om alle vormen van dementie te voorkomen, maar een gezonde levensstijl kan helpen bij het verkleinen van de kans op het ontwikkelen van dementie op oudere leeftijd. Het kan ook ook helpen bij het voorkomen van hart- en vaatziekten, zoals een beroerte of hartaanval. ...

Lees meer

6 Korte tips om je geheugen te verbeteren

We hebben allemaal wel eens meegemaakt dat wanneer je een kamer inloopt denkt ‘Wat ging ik hier ook al weer doen?’. Ons geheugen laat ons soms even in de steek en we vergeten bepaalde dingen (behalve als je een olifant bent). Om je geheugen wat te verbeteren hebben we hier een lijst met ...

Lees meer

Zeven brein feiten - Nummer drie zal je verbazen

Wij van BrainGymmer geven jou een lijst met verbazingwekkende feiten over het brein die je waarschijnlijk nog nooit hebt gehoord. Het brein is in controle over alles wat we doen en kan gezien worden als het regelcentrum van alle lichamelijke functies, inclusief praten, lopen, je persoonlijkheid, je ...

Lees meer

Braintraining om dementie te voorkomen

Keer op keer laat onderzoek zien dat brain training, samen met gezonde voeding en beweging leidt tot langzamere mentale achteruitgang. Zelfs voor oudere mensen die risico op dementie of Alzheimer hebben. Onderzoekers in Finland deden een studie met 1260 deelnemers in de leeftijd van 60 tot 77 jaar, ...

Lees meer

Gezond voedsel voor je brein

Weet je zeker dat je genoeg van de juiste voedingsstoffen binnen krijgt die je brein helpen om optimaal te functioneren en je geheugen te verbeteren? "Onderzoek wijst uit dat wat je eet zeer veel invloed heeft op het functioneren van je brein" zegt dr. Cynthia Green, oprichter en di...

Lees meer

Train je geheugen met onze geheugenspelletjes

Doe je best en train je geheugen! Uit diverse onderzoeken is gebleken dat je je geheugen kunt trainen met geheugenspelletjes, ook wel 'brain games' genoemd. Deze richten zich veelal op het werkgeheugen, ook wel het kortetermijngeheugen. Dit is een tijdelijke opslagplaats van ...

Lees meer

De 6 belangrijkste hersenoefeningen

Om spieren te trainen gaat men naar de sportschool, om de conditie te verbeteren gaan mensen bijvoorbeeld hardlopen of fietsen, maar hoe train je nou je brein? Er is geen sportschool of bepaalde sport waarbij je specifieke oefeningen hebt waardoor je je geheugen, concentratie of andere cognitieve va...

Lees meer

Hoe BrainGymmer werkt

Wat is BrainGymmer? BrainGymmer is een online brain training programma waarmee je door leuke uitdagende brain games te spelen je cognitieve functies kunt trainen en verbeteren. Je belangrijkste cognitieve functies zijn je geheugen, concentratie, logica, visuele perceptie en denksnelheid. Ons bra...

Lees meer

De wetenschap achter BrainGymmer

De wetenschap achter BrainGymmer Je hoeft geen fitnessguru te zijn om je hersenen te kunnen trainen. BrainGymmer versterkt je brein door leuke en uitdagende brain games te maken. Dit zijn games en geheugenspelletjes waar je dus beter en mentaal sterker van wordt! Onze hersenen werken eigenlijk...

Lees meer

Hoe goed is jouw rekenvaardigheid?

Hieronder zie je een rekensom staan, klaar om opgelost te worden. Antwoord: De volgorde waarin je een berekening uitvoert is: 1. (haakjes) 2. machtsverheffen en worteltrekken, in de volgorde van de opgave 3. vermenigvuldigen en delen, in de volgorde van de opgave 4. opt...

Lees meer

Waarom Focus Verzwakt—en Hoe Je Het Terug Krijgt

Focus is de mentale spier die je in staat stelt om je volledig op één taak te richten en afleidingen buiten te sluiten. Of je nu leert, werkt of gewoon van een gesprek geniet: focus maakt het verschil tussen oppervlakkig meedoen en echt betrokken zijn. Maar naarmate we ouder worden,...

Lees meer

De vele manieren van hersentraining

Ontwikkeling van de hersenen bij volwassenen De ontwikkeling van je hersenen vindt grotendeels plaats in de baarmoeder en tijdens je kindertijd. Maar, ook de hersenen van een volwassene zijn nog steeds in staat om zich te ontwikkelen. De hersenen veranderen continu. Door herhaling van activitei...

Lees meer

Concentratie en Brein flexibilteit oefening

Hieronder tref je de allereerste BrainGymmer praktijk oefening. Dit is een korte video waarin we je binnen 3 minuten een nieuwe cognitieve oefening leren die je vervolgens direct mee kunt doen. De BrainGymmer praktijk oefeningen helpen je om een specifiek cognitief gebied te trainen. ...

Lees meer

Hoe broccoli Alzheimer kan helpen voorkomen!

Wat je eet heeft direct invloed op je gezondheid Broccoli is één van die groenten die veel gezondheidsbevorderende componenten bevat. Het kan er voor zorgen dat je een scherp en mentaal fit brein houdt en het kan zelfs Alzheimer helpen voorkomen. Hieronder lees je wat er nou...

Lees meer

Brein trainen bij hersenletsel - Op bezoek bij InteraktContour

Vanmiddag ben ik te gast bij InteraktContour in Lelystad. InteraktContour is er voor mensen die problemen ondervinden als gevolg van hersenletsel na bijvoorbeeld een beroerte, een ongeluk of een hersentumor. InteraktContour richt zich op gespecialiseerde zorg en ondersteuning voor deze mensen. &...

Lees meer

Hoe goed is jouw aandacht?

Sommige mensen lijken van alles tegelijk te kunnen terwijl andere al moeite hebben om hun aandacht bij één object te houden. Hoe komt dit? Voordat we dat uitleggen vragen we je eerst deze video te kijken. Het doel van de video: tel het aantal passen dat het team in het witte shirt gee...

Lees meer

Dit móet je weten over je hersenen!

Het lijkt wellicht in eerste instantie niet zo interessant, maar om onszelf en de mensen om ons heen te kunnen begrijpen, moet je natuurlijk wel iets weten over wat er in ons hoofd allemaal omgaat. Wat zijn de must knows over onze hersenen? Na dit artikel weet je meer! Je hersenen zijn onge...

Lees meer

Wat is IQ? Test het nu zelf!

Je hoort het overal om je heen en het wordt gezien als één van de belangrijkste graadmeters van iemands capaciteiten, namelijk: IQ. Maar wat is IQ nu eigenlijk? Waar komt het vandaan? En is het echt zo’n goede voorspeller als iedereen zegt? In de wetenschap wordt onder i...

Lees meer

Boost je hersenen met deze techniek!

Eén van de doelen van wetenschappelijk onderzoek is om te zoeken naar nieuwe manieren om onze levens te verbeteren. We zoeken nieuwe manieren om ziektes te genezen, we creëren nieuwe technologie om ons leven makkelijker te maken en we proberen manieren te vinden om slimmer te worden of b...

Lees meer

Het placebo effect: feit of fabel?

We hebben vast allemaal wel eens van het placebo effect gehoord: als iets zonder therapeutische waarde ons toch beter laat voelen. Het is een geweldige truc van onze hersenen. Door te geloven en te verwachten dat iets zal werken, werkt het ook daadwerkelijk. Maar het gekke is dat de sterkte van het ...

Lees meer

Bekijk deze optische illusie - Je brein houdt je voor de gek!

Soms kunnen onze hersenen ons voor de gek houden. In deze blog laten we zo'n illusie zien en leggen we uit wat er in onze hersenen aan de hand is. De illusie: de draaiende danseres. Draait deze danseres linksom of rechtsom? En kan jij haar de andere kant op laten draaien? Probeer het maar eens!...

Lees meer

Train je verdeelde aandacht met Pengo!

Er bestaan meerdere vormen van aandacht. Zo is er bijvoorbeeld selectieve aandacht (aandacht die gebruikt wordt om op één specifiek object of taakje te letten) en verdeelde aandacht (aandacht die gebruikt wordt om op meerdere objecten of taken te letten). Selectieve aandacht wordt met ...

Lees meer

Braintraining kan het risico op Alzheimer halveren

Uit een 10-jarige studie onder 3000 Amerikaanse ouderen is gebleken dat online brain training het risico op dementie met 48 procent kan verkleinen. Deze eerste bevindingen werden gepresenteerd op de internationale conferentie van de 'Alzheimer's Association' in Toronto. Experts hebben de...

Lees meer

Braintraining: wel hip, niet nieuw

In de afgelopen jaren is het fenomeen Brain training enorm gegroeid. In 2005 (Japan, EU 2006) kwam Dr. Kawashima’s Brain Trainer uit voor de Nintendo DS en het was een groot succes. Sindsdien zijn er vele verschillende varianten geweest, allemaal net iets anders maar de meeste met hetzel...

Lees meer

Verklein de kans op geheugenverlies met Bubl

Door te trainen met Bubl verbeter je natuurlijk je rekensnelheid, wat bijvoorbeeld handig is bij het boodschappen doen, maar er is veel meer wat je traint. Door veel te hoofdrekenen verbeter je de witte stof (myelinelaag) in de hersenen. De witte stof is de isolatielaag die om de lange uitlopers van...

Lees meer

Wat is deja vu precies?

We hebben allemaal wel eens het gevoel gehad dat we dachten dat wat we zeggen en doen, we wel eens eerder gezegd of gedaan hebben. We denken dan dat we precies weten wat er gezegd gaat worden, alsof we het ons opeens herinneren! Dit gevoel is vaak kort en plotseling, en verdwijnt vaak weer snel. Ter...

Lees meer

Kunnen we een hoog IQ voorspellen?

Kunnen we een hoog IQ voorspellen? Volgens een nieuw onderzoek uit de krant Current Biology is er een manier om te voorspellen of iemand een hoog IQ heeft. Het onderzoek wijst uit dat er een verband is tussen een hoog IQ en mensen die belangrijke van onbelangrijke informatie kunnen scheiden, en d...

Lees meer

Heb ik je aandacht nog?

Onze spanningsboog wordt steeds korter. Dat blijkt uit de resultaten van een onderzoek van Microsoft in Canada. Rond de eeuwwisseling, nu vijftien jaar geleden, konden we onze aandacht nog zo’n twaalf seconden vast houden. In 2013 was dit al sterk afgenomen tot nog slechts acht seconden. Dit i...

Lees meer

Hersengolven kunnen vroege tekenen van Alzheimer onthullen

Er zijn veel verschillende manier om brein activiteit te meten, waarvan een electroencphalogram (EEG) is. Het registreert elektrische activiteit langs de hoofdhuid. De activiteit wordt uitgedrukt als hersengolven. In veel gevallen worden EEG metingen gedaan door middel van het hieronder afgebeelde a...

Lees meer

Het geheim van het Mediterrane dieet

Mensen die lijden aan geringe cognitieve stoornis (GCS) gecombineerd met diabetes hebben meer kans op hersenaandoeningen zoals dementie, blijkt uit onderzoek. GCS ligt tussen normale veroudering en dementie in. Er is sprake van GCS wanneer iemand problemen met het geheugen of andere cognitieve funct...

Lees meer

Wetenschap achter brain game Bait

Heb je al onze uitdagende brain game Bait gespeeld? Bait stimuleert je (visuele) perceptie, en moedigt je aan sneller dingen waar te nemen, het verhoogt je alertheid en verbetert je oriëntatie. Visuele perceptieverwerking is cruciaal om accuraat te leren en te lezen, om richting aanwijzing...

Lees meer

Project: Brain trainen voor zorgbehoevende ouderen

Naarmate mensen ouder worden, worden sommige activiteiten van het brein langzamer of minder nauwkeurig. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat mentale uitdagingen en activiteiten kunnen helpen om prestaties op niveau te houden of om de achteruitgang af te remmen. Op 13 november 2014 is Br...

Lees meer

Boost voor je brein: Verrassing!

Heb jij een leuke verrassing in petto deze valentijn? Of misschien word jij zelf wel aangenaam verrast dit jaar. Veel mensen houden wel van een aangename verrassing, of dat nou een surpriseparty is of een brief van een geheime lover. Onderzoeker Read Montague, Ph. D., neurowetenschapper bij Bayl...

Lees meer

Het geheim van BDNF

Je hebt misschien al gelezen over neuroplasticiteit. Kort samengevat houdt het in dat ons brein het vermogen heeft om zich te reorganiseren door nieuwe verbindingen tussen hersencellen (neuronen) te maken. Langdurige stress en depressie kunnen neuroplasticiteit negatief beïnvloeden. Maar h...

Lees meer

Ons verliefde brein

Sommigen zeggen dat mensen lief hebben met hun hart. Echter heeft onderzoek aangetoond dat liefde zich compleet afspeelt in het brein. Sommige dingen die je hier onder leest zullen je waarschijnlijk verbazen! Gedurende haar academische carrière heeft antropologe Helen Fisher liefde in grot...

Lees meer

Jouw brein op vakantie

Tijdens deze wintermaanden droom je waarschijnlijk graag weg over de zomervakantie en de mooie tijden die je gaat beleven op het moment dat je weer vrij krijgt van werk. Of misschien ga je binnenkort wel op wintersport? Er lekker tussenuit gaan voor vakantie is meer dan alleen leuk en ontspannend,...

Lees meer

Wat iedereen zou moeten weten over suiker

Je hebt al gelezen over welk eten goed is voor je brein, welk brein voedsel je vitaliteit een boost kan geven. Er zijn echter ook voedingsmiddelen die slecht voor je zijn als het in grote hoeveelheden wordt gegeten. Het is bijvoorbeeld algemeen bekend dat suiker slecht voor je is omdat het meer risi...

Lees meer

Twijgen en netwerken: leren en geheugen blootgelegd

Als je geboren wordt heb je minstens 100 miljard neuronen. Dendrieten (vezels) groeien uit neuronen wanneer je naar iets luistert/ergens over schrijft/ergens over praat/iets beoefent. Dendrieten kunnen alleen maar groeien uit andere dendrieten die er al zijn - vanuit iets dat je al weet. Net als twi...

Lees meer

Een tweede taal is goed voor je brein

Een tweede taal leren is natuurlijk super handig, zeker als je op reis gaat. Het brengt vele voordelen met zich mee, mede omdat je jezelf niet meer afhankelijk hoeft op te stellen. Maar wat veel mensen niet weten is dat het leren van een tweede taal niet alleen handig en leuk is, het is ook heel erg...

Lees meer

Hoe train je zelfbeheersing?

De feestdagen en jaarwisseling zijn net achter de rug. Na het verorberen van menig bijzondere diners, chocolade letters en veel te vette oliebollen zijn we weer begonnen met goede voornemens. Althans, ongeveer twee-derde van ons (ik in ieder geval wel!). Wil je weer gezonder gaan eten, wil je s...

Lees meer

Fouten die ons brein maakt

Eigenlijk is ons brein een lui orgaan. Het probeert altijd tot de snelste oplossingen te komen door middel van zo min mogelijk moeite. Vaak gaat dit goed, maar soms kan dit leiden tot foutjes. Deze zijn soms bewust, maar het kan ook zeker voor komen dat we het gewoon niet door hebben. Hieronde...

Lees meer

5 Hersenfabeltjes ontkracht

Door onderzoek komen we steeds meer te weten over het brein. Niet alleen leren we nieuwe dingen, maar uitspraken die we vroeger als waar beschouwden worden verworpen. BrainGymmer geeft jou vijf fabeltjes over de hersenen die eerst voor lief werden genomen, maar inmiddels zijn ontkracht. We tellen af...

Lees meer

4 Tips voor een jong brein

Mensen worden steeds ouder. Daarbij wil iedereen ook mentaal fit blijven. BrainGymmer geeft jou 4 belangrijke tips om jouw brein gezond en fit te houden! Want zeg nou zelf, je hebt maar één brein, daar wil je toch goed voor zorgen? Tip 1 - Eet gezond Zorg vo...

Lees meer

Hoe gebruik je 'Memory Palace' om lijsten te onthouden

Eén van de grootste zwaktes van het menselijk brein is dat het niet zo goed is in het onthouden van lijsten. Hoe kun je dit verbeteren? Alhoewel het menselijk brein een krachtig en uitzonderlijk orgaan is, heeft het een aantal zwaktes. Deze zijn het makkelijkst waarneembaar wanneer er bijv...

Lees meer

Je flexibele brein: neuroplasticiteit

Is intelligentie aangeboren? Lang heeft men gedacht dat intellect en intelligentie aangeboren waren. Dat het brein en hoe dit orgaan zich ontwikkelde al vast gesteld was bij de geboorte. Maar is dat ook zo? Veel neurologisch onderzoek van de afgelopen tijd heeft echter aangetoond dat h...

Lees meer

Word beter in patroonherkenning met deze Brain Game

Word beter in patroonherkenning met deze Brain Game Er zijn een hoop hersenoefeningen die je kan doen met onze Brain Games. Eén hiervan is patroon herkenning. De vaardigheid om patronen snel te kunnen doorzien wordt vaak in verband gebracht met een hoge intelligentie. Het spel waarmee ...

Lees meer

Verbeter je geheugen met onze brain game Mentile!

Verbeter je geheugen met onze Brain Game, Mentile Het lijkt misschien niet zo belangrijk, je geheugen, maar het doet meer werk dan dat je eigenlijk zou denken. Wanneer je je geheugen verliest, verlies je daarmee ook bijna al je vaardigheden. Mensen met dementie of Alzheimer zijn een goed voor...

Lees meer

Verhoog je woordenschat met deze speciale brain game, Wordbird

Hoe je Wordbird speelt WordBird is een leuke en simpele Brain Game waarbij je je woordenschat kan vergroten. Er zijn nog steeds een hoop woorden waar men nog nooit over gehoord heeft. Sommige woorden die je zal zien zijn verzonnen maar zullen er heel erg echt uit zien. Om een zo hoog mogelijk...

Lees meer

Sneller leren tellen voor onze brain game Birdz

Strategieën voor hogere scores bij onze brain game Birdz Het concept is heel simpel. Tel de juiste vogels en vul in hoeveel je geteld hebt. In het begin is het ook simpel, het is gewoon 1.. 2.. 3.. Het werkt een tijdje, totdat….. Op een gegeven moment zie je zoveel vogels da...

Lees meer

Brain trainen in verzorgingstehuizen

De afgelopen weken is BrainGymmer op pad gegaan en hebben we verschillende verzorgingstehuizen bezocht in Lelystad. Op 10 April zijn we naar verzorgingstehuis Woonzorg Flevoland gegaan om een workshop te geven aan 10 ouderen met een gemiddelde leeftijd van 80. We kregen een warm welkom en na een kop...

Lees meer

Hoe je omgeving je brein beïnvloedt

In welke mate beïnvloedt de plek waar je bent de manier waarop je je voelt? De British Journal of Sports Medicine heeft een artikel gepubliceerd over de resultaten van een onderzoek in Edinburgh. Voor het onderzoek moesten deelnemers in Edinburgh rondlopen met aan-het-hoofd-vastgemaakte EEG-tec...

Lees meer

5 tips om je geheugen te verbeteren

Je sleutels kwijt raken, namen vergeten en belangrijke informatie niet onthouden. Hoe kom je er vanaf? Voor de meeste mensen zijn dit geen tekenen van een ernstige mentale aandoening, maar het is niettemin vervelend. Het is erg praktisch om een goed geheugen te hebben en om meerdere dingen in &eac...

Lees meer

Afwisselend brain trainen is de sleutel tot succes

Er is veel wetenschappelijk bewijs dat brain training echt kan helpen bij het verbeteren van cognitieve vaardigheden, zoals logica, geheugen en visuele waarneming. Maar voor optimaal resultaat is er één factor waarmee we rekening moeten houden: variatie in trainingen. Een rece...

Lees meer

Serieus gamen is een serieuze zaak

Onderzoek heeft aangetoond dat serieuze gamen een handig medium is om onze grijze massa te trainen. Het wordt al gebruikt in het onderwijs, bij marketing, de gezondheidszorg en in het leger. Wat is er dan zo kenmerkend aan serieuze games? Plezier en serieus Een lange tijd geleden hee...

Lees meer