Games
Tests
Video TrainingNieuw
Blog
Over

Menu
Start game

Inloggen

Ik ben mijn wachtwoord vergeten
Ik heb nog geen gratis account

Het Wonder Van Het Geheugen

In deze geheugencursus leer je hoe het geheugen in elkaar zit. Daarnaast leggen we je uit hoe je je geheugen kunt verbeteren aan de hand van 5 geheugen-technieken.
1. Introductie
Dit is de introductie van onze videocursus “het wonder van het geheugen”.
Het geheugen is enorm interessant en complex. We leggen je uit hoe het in elkaar zit, en hoe jij je geheugen kan verbeteren met handige tips & tricks.
2. Hoe werkt je geheugen?
Het geheugen is een van de belangrijkste kenmerken van de mens. Ontdek in deze video hoe het werkt.
3. sensorisch geheugen
Van de verschillende geheugen onderdelen behandelen we als eerste het sensorisch geheugen. Dit is het geheugen van je zintuigen. Hoe werkt dit, en waarom is het zo belangrijk?
4. Het korte termijngeheugen
Het korte termijn geheugen is het tweede stadium van je geheugenproces. Hoe werkt het korte termijn geheugen, en waarom werkt het op die manier?
5. Het lange termijngeheugen
Het lange termijn geheugen is waar een gevorderde herinnering terecht komt. We bespreken hoe een herinnering in je lange geheugen terecht komt, en hoe lang deze daar kan blijven bestaan
6. Het geheugenproces
Na de verschillende onderdelen van het geheugen behandeld te hebben, leggen we uit hoe het plaatje in elkaar past, en hoe het geheugen als geheel functioneert
7. Waarom we vergeten
Herinneringen kunnen verdwijnen uit het geheugen. Waarom dit gebeurt, hoe dit werkt en waarom leggen we in deze video allemaal uit
8. Hoe kun je het geheugen verbeteren?
Het geheugen kan getraind worden, net als een spier. In deze video leggen we je uit hoe je daarmee aan de slag kunt gaan
9. Introductie geheugentechnieken
Er zijn veel technieken die je kan toepassen om je geheugen te trainen. We zetten ze allemaal voor je op een rijtje
10. Geheugentechniek 1: Herhaling
De eerste techniek, herhaling, speelt in op het feit dat je geheugen informatie makkelijker onthoudt als je het vaak in je hoofd herhaald. Leer hoe je dit effectief kan doen met deze eerste techniek
11. Geheugentechniek 2: Associatie
Associatie is een krachtige manier om iets beter te kunnen onthouden. Je probeert een link te leggen met iets anders waardoor de twee herinneringen gekoppeld worden. Leer hier meer over in deze video
12. Geheugentechniek 3: Categoriseren
Categoriseren helpt lange lijstjes aan informatie overzichtelijk te maken, waardoor je meer kunt onthouden. Hoe dat werkt, leggen we in deze video uit.
13. Geheugentechniek 4: Chunking
Chunking is een vergelijkbare techniek als associeren. Je hakt informatie op in verschillende delen (“chunks”) om ze zo te kunnen onthouden. Kijk de video voor uitleg hierover
14. Geheugentechniek 5: De Loci methode
De Loci methode koppelt informatie aan plaatsen. Plaatsen zijn makkelijker te onthouden en daardoor kun je meer onthouden. Als je dit wil leren, klik dan op de video
15. Extra Geheugentips
We sluiten de geheugencursus af met een samenvatting en een paar extra tips om mee te nemen, zodat je het meeste uit je geheugentraining kan halen

Mindfulness

Middels deze cursus leer je de basis beginselen van Mindfulness inclusief praktische oefeningen.
Mindfulness Introductie
Welkom bij de cursus Mindfulness. In deze video wordt uitgelegd wat je in deze cursus gaat leren.