Jouw brein op vakantie

Tijdens deze wintermaanden droom je waarschijnlijk graag weg over de zomervakantie en de mooie tijden die je gaat beleven op het moment dat je weer vrij krijgt van werk. Of misschien ga je binnenkort wel op wintersport? Er lekker tussenuit gaan voor vakantie is meer dan alleen leuk en ontspannend, het is het ook goed voor je brein!

Nieuwe situaties, welke soms een beetje oncomfortabel kunnen zijn, kunnen je mentale fitness verbeteren. Veel reizen en nieuwe sociale contacten leggen zorgt ervoor dat je hersenen nieuwe verbindingen maken. Het gewone achterlaten en op zoek gaan naar het buitengewone houdt je brein alert en scherp. Onthoud dat rust roest!

Vakantie helpt ook met het verminderen van stressniveaus. Onderzoek heeft laten zien dat wanneer je op vakantie gaat je stressniveau daalt, je bloeddruk afneemt en je immuunsysteem versterkt wordt! Dit zijn allemaal dingen die ook goed voor je brein zijn, want wat goed is voor een gezond leven is vaak ook goed voor je brein.

Ben je van plan om op vakantie te gaan, nu of in de toekomst? Kies een vernieuwde vakantie waarbij je veel prikkels zult ervaren, gecombineerd met genoeg ontspanning en tijd om te relaxen, voor een optimale boost voor je brein!